ジャイロキネシス・ピラティスで通うレッスン生 YH様の声

レッスン内容

  • ピラティス
  • ジャイロキネシス

ピラティス・ジャイロキネシスとの出会い

もともと私はフラメンコをやっていたのですが、なかなか続けるのが大変で、他に何かやりたいなぁと思っていた所でピラティスと出会いました。

その出会いから約12年、ずっとスタジオセティ(前ハーモニックモーション)でお世話になっています♪

 

ジャイロキネシスに関しても始めてもう11年になりますね。

ピラティスで通い始めたのですが、一度体験してみたらとっても気持ちよくってハマってしまいました。

身体にも心にも、とても心地よい運動

ジャイロキネシスもピラティスも、身体がとってもあったまる

身体だけじゃなくて、気持ちもとってもリラックスできる。

 

そこがとても魅力的です。

やっているうちに自然と身体が伸びてきて、身体の重心が良くなってきている感じがします。

体重や体型に変化があり、週1のレッスンが欠かせないものに

もともと下半身に悩みがあったのですが、ピラティスとジャイロキネシスを始めてから体重がまず減りました。

そしてお尻の形も整ってきました。

 

気持ちの面でも、家事やら仕事やらの日常を忘れ、とてもリラックスできるので、週1回のレッスンがもはや欠かせないものとなっています。

スタジオセティはこのような方におすすめ

スタジオセティでのレッスンは、手っ取り早く体型を変えたい方におすすめです。

 

スタジオセティはでのレッスンは、上向き前向き明るく楽しく♪

終わった後は背すじをピンと伸ばして帰ることが出来る、素敵な場所です。